פרק 42 - איך מפתחים דימוי גוף חיובי אצל ילדות?

ליזו סבלה מבעיות בדימוי גוף כשהייתה נערה והיום שלמה עם עצמה אבל חוששת שלא תצליח לשמור על הבת שלה ממה שעתיד לבוא, ואנג'ל נמצאת בקשר של יזיזות עם בחור מקסים שהיא לא בטוחה האם מתפתחות שם רגשות וחוששת להיפגע.

.

הנה בנקודות הדברים החכמים שאמרה מעיין קרת:

1. מודל בבית- אם האמא לא מתעסקת בזה, לא אוכלת על זה סרטים על המראה החיצוני שלה.
2. אין דיבורי דיאטה, גם על עצמה, גם על נשים אחרות. אוכלים ביחד בבית בשמחה ובהנאה. 
3. ביקורת על המדיה כל הזמן ומגיל מאוד צעיר- על צורות גוף, לדבר על צורות גוף אחרות שרואים ברחוב ועוד. 
4. ללמד מגיל צעיר שהמראה שלנו הוא דינמי ולא סטטי- איזה כייף שהשתנתי, לאורך היום, במשך השנים. לפרגן על זה ולשמוח על הדבר הזה. להיות מוכנה שהגוף כל הזמן משתנה לאורך כל החיים.
5. לחבר לתחושות הגוף- מתי חם לי, מתי קר לי, מתי מגע חזק או חלש מדי, ממש להכיר את החיבור לתחושות הפנימיות של הגוף ובאופן הזה לשאוב כוח משם ולא רק מהמבט החיצוני עליו

מוזמנת לחפש את הקבוצה של Maayan Keret בפייסבוק- הפורום המקצועי לקידום דימוי גוף חיובי בישראל

.

טור מעולה של נועה נופר בנושא: https://www.facebook.com/noa.rubinsteinnuphar/posts/pfbid02Yum27QnYeAjJnbGUdJWM27QFfdsa7xH4ofn6AwMhJxcaposguLNLayNW1zDkzjokl

.

בירצינות: https://www.beertzinut.com/

.

תעקבו אחרינו באינסטוש: https://www.instagram.com/other.people.shit/

.

ואל תשכחו לספר לנו על השיט שלכם: https://cutt.ly/usCCWr6

.

קצת עלינו
סיון לוטן - עו"ס תואר שני, מתמחה בטיפול מיני, מרצה, יועצת ומחנכת למיניות בריאה. מקדמת את גישת ה- Sex Positive. מרצה ראשית ורכזת אקדמית בלימודי התעודה "חינוך למיניות" בעמותת דלת פתוחה המקדמת מיניות בריאה בישראל. 

יהב ארז - בוגרת תואר ראשון בתקשורת ממכללת ספיר ותואר שני בתכנית למדע, טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן (STS). חוקרת עצמאית את התודעה הפרטית והקולקטיבית, ויוצרת הפודקאסט תודעה רבה.