פרק 40 - איזון דיגיטלי חלק ב‘

הלן קלר כתבה לנו על ההתמכרות שלה לסמארטפון ואנחנו הבאנו את גיל רבי המופלא, חבר לעת צרה שעזר לנו לעשות סדר בבלאגן ואחת ולתמיד להבין איך מתמודדים עם השיט הזה שהוא תכלס של כולנו. היה כיף גדול, אם לא שמעתםן את חלק א' - מומלץ להתחיל משם.

.

תעקבו אחרינו באינסטוש: https://www.instagram.com/other.people.shit/

.

ואל תשכחו לספר לנו על השיט שלכם: https://cutt.ly/usCCWr6
.

יונתן הריסון: https://www.simplymeditate.org/

.

להביט במציאות, לדעת שלווה:  https://bit.ly/3rwCYm4 

.

גאבור מאטה: https://bit.ly/2PO42zc 

.

תנו לגדול על שקט: https://tnuligdol.co.il/ 

.

https://bit.ly/3t5wMlf  הספר של יובל נח הררי

.

The Social Dilemma: https://bit.ly/3ckVTcS 

.

רשימת אפליקציות  ודברים אחרים שהזכרנו:

Newsfeed eradicator

Freedom

Forest

Digital detox

Pamodoro

.

הספר כוחו" של הרגל"

הקרב על המוח של דרור גלוברמן

הבלוג של גלעד פלד "צמיחה חופשית": https://freegrowth.co.il/ 

.

קבוצת הפייסבוק "איזון דיגיטלי ותופינים": https://www.facebook.com/groups/765495364013709 

.

הפוסט של יהב "עשרת הדיברות לאתיקת וואצאפ": https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156279006925930&set=pb.611305929.-2207520000..&type=3 

.

Center for humane technology: https://www.humanetech.com/ 

.
הפייסבוק של גיל: https://www.facebook.com/gilrabi

.

קצת עלינו
סיון לוטן - עו"ס תואר שני, מתמחה בטיפול מיני, מרצה, יועצת ומחנכת למיניות בריאה. מקדמת את גישת ה- Sex Positive. מרצה ראשית ורכזת אקדמית בלימודי התעודה "חינוך למיניות" בעמותת דלת פתוחה המקדמת מיניות בריאה בישראל. 

יהב ארז - בוגרת תואר ראשון בתקשורת ממכללת ספיר ותואר שני בתכנית למדע, טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן (STS). חוקרת עצמאית את התודעה הפרטית והקולקטיבית, ויוצרת הפודקאסט תודעה רבה.